Trainingsrooster

Maandagavond 17.30-18.15 (Algemene training) 6 jaar t/m 11 jaar of tot groene band, deze les duurt 45 minuten
Maandagavond 18.15-19.00 (Algemene training) 12 jaar en ouder of vanaf groene band, deze les duurt 45 minuten
Maandagavond 19.00-20.00 (Sparring training) 6 jaar en ouder, deze les duurt 60 minuten
Maandagavond 20.00-21.00 (Taekofit) 18 jaar en ouder, deze les duurt 60 minuten

Woensdagavond 17.00-17.45 (Algemene training) 5 t/m 8 jaar, deze les duurt 45 minuten
Woensdagavond 17.45-18.30 (Algemene training) 9 jaar en ouder, deze les duurt 45 minuten
Woensdagavond 18.30-20.00 (Sparring training gevorderd/selectie) 6 jaar en ouder  (A klasse of op uitnodiging), deze les duurt 90 minuten
Woensdagavond 20.00-21.00 (Taekofit) 18 jaar en ouder, deze les duurt 60 minuten

Donderdagavond 18.00-19.30 (Sparring training) 6 jaar en ouder, deze les duurt 90 minuten
Donderdagavond 19.30-20.15 (Algemene training) 12 jaar en ouder, deze les duurt 45 minuten
Donderdagavond 20.15-21.00 (Senioren taekwondo) 21 jaar en ouder, deze les duurt 45 minuten

Algemene training: Alles wat nodig is voor het behalen van slipjes en banden
Sparring training: Alles wat nodig is om veilig en goed voorbereid wedstrijden te kunnen doen
Senioren training: Recreatief taekwondo, alleen trap en stoot technieken
Taekofit: Kracht en cardio training voor behoud van algemene lichamelijke fitheid