Lestijden

Reguliere tijden:

MAANDAG
18.00-19.00 algemene training alle leeftijden
19.00-20.00 sparring training alle leeftijden
20.00-21.00 taekofit vanaf 18 jaar (conditioneel taekwondo, geen sparring/stijl maar hard werken en zweten)

WOENSDAG
18.00-19.00 algemene training alle leeftijden
19.00-20.30 Selectie sparring

VRIJDAG
18.30-20.00 sparring training alle leeftijden
20.00-21.00 algemene training alle leeftijden

Uitleg Trainingen:
ALGEMEEN:
Geheel gericht op de ontwikkeling van weerbaarheid en zelfvertrouwen en je doet in deze lessen alle kennis en kunde op, voor het behalen van je nieuwe bandkleur

KUSSEN/ SPARRING TRAINING:
Leren sparren als voorbereiding op examens en wedstrijden (wedstrijddeelname niet verplicht)

SELECTIE SPARRING TRAINING
:
Oefenstof specifiek voor wedstrijden (wedstrijddeelname verplicht) (deelname selectie op uitnodiging trainers)

Taekofit training:
Kracht- en uithoudingsvermogen oefeningen, boksen en trappen